Вакуум Живота

Deze applicatie is gebouwd rond de beroemde buikvacuümoefening, waarmee je de interne spieren van de buik kunt trainen. Als je een uitpuilende of hangende buik wilt verminderen, om je taille smaller te maken, dan is deze applicatie iets voor jou. De applicatie bevat drie moeilijkheidsgraden, die elk 14 dagen zijn ontworpen. Elke dag zijn er slechts vijf sets oefeningen die u op elk gewenst moment kunt doen. In totaal besteed je niet meer dan 7 minuten per dag. Gemak ligt in het feit dat er geen fundamentele verschillen in de oefening zijn tijdens liggen, staan ​​of zitten. Daarom kunt u het overal doen.